人体素描中的常见姿势

坐在椅子上，双脚并拢，胳膊放在扶手上，眼睛放在你面前，这种姿势最无聊。为了增加兴趣，坐着的人必须表现出某种情绪或态度，放松或紧张。

坐着的人体可以表达许多不同的情绪，如疲劳、抑郁、过度自信、傲慢、无聊和紧张。每一种情感都应该仔细研究，并以不同的方式表达出来。坐在镜子前，把动作和情绪表现出来。如果可能的话，找个人把情绪表现出来并画出来。

当你画一个坐着的人体时，你必须了解重量是如何由大腿、臀部、背部、手和肘部支撑的，而且大腿和臀部是扁平的，特别是对女性来说。在画头部时，要特别注意它相对于全身的位置，因为它是表达人物情感的重要部分。坐着的人体虽然由椅子支撑，但与受重力影响较大的站立人体不同，中心平衡线和重量分布仍然非常重要，考虑不当会影响人物的真实性。

在画坐着的人体时，还必须特别注意透视角度和透视缩短的原则，并仔细研究靠近或远离你的部位，否则，手臂会显得太短或大腿位置不对，总之，人体会显得特别奇怪。

在画俯卧、跪或其他姿势时，身体必须表现出一定的平衡、节奏和目的。弯腰或跪下一定有一定的原因。事实上，人体的各种姿势都有一定的原因，应该尽量表现出来。

仔细研究这两页的图片，特别注意身体的紧张和放松部分。为自己、家人或朋友画尽可能多的姿势。注意动作而不是细节。别忘了虚拟平衡线。

平衡是人体保持运动或直立的能力，它来自于体重的巧妙分配。当人们在运动时，平衡状态是短暂的。画家必须迅速找到平衡的时刻并画出来，而不是选择一个不平衡的位置。人类失衡的景象看起来令人困惑。

在开始绘制时，可以画一条垂直线作为参考，这样更容易找到人体各部分的位置。这条线在画人体跑、走、弯、蹲时也很有用。

在画人体运动时，应同时确定左右两部分。例如，肩膀的左右部分应该同时画，胯部和膝盖也应该同时画。画女人的身体时，要同时考虑左右乳房。不考虑另一面，你就画不出一个平衡的身体。标题

人体直立时，重量均匀分布在人体中心垂直线两侧。任何其他动作都会使脖子偏离这条线，所以你必须记住，重量应该始终落在脚上或站在地上的脚之间。

当人体向一侧弯曲时，例如提箱子或伸手拿东西时，你会发现你会自然而然地伸出另一只手来保持平衡，同时你也会站在另一只脚的脚后跟上，这表明为了保持平衡，你必须在另一侧加上足够的重量，这对任何人类运动。弯曲时，人体一侧被拉长，另一侧相应缩短，但中心线长度不变。当一只脚的重量下降时，另一只腿放松，臀部下垂，而承受重量的一侧臀部抬起，导致身体弯曲，最明显的是脊柱和肩部位置的变化。

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